寝起きの腰痛が消えました！！

『刺のない薔薇』のある練習を、

寝る前にやるようにしました。

すると、起き抜けの体の痛み（主に腰痛）が、

無くなっていてびっくり！！

いつも午前中は、まだ体がほぐれていないのか、

上半身は固くなっていて痛かったりするんですが、

その日1日、その痛みが全くありませんでした

また、身体が温かかったです。

それからというもの、

夜の刺のない『薔薇ワーク』を日課にしています(#^.^#)

（2018.8.8　S.Kさん）