ここ最近、夏の食べ物の影響か、

暑さが影響しているのか、朝起きるとだるさが出るのですが、

今日の朝、『101講座』の練習を長めに(1時間ほど)やり、

特に疲れている所をケアしていきました。

 

そうすると、終わった後、その疲れはどこへやら!!

すっかり元気になりました。

 

奈津は気付かぬうちに体を冷やしてしまうので、

『101講座』『刺のない薔薇』でしっかりケアしていきたいです。

 

 

(2020.08.17 N.Sさん)