毎朝、『101講座』の練習をすることを習慣にしていると、

今日の身体のコンディションが分かります。

 

練習がスムーズにいかない日は、やはり精神面・体調面の

バランスがうまくいかなくて、ミスも起きます

 

『101講座』の勉強をするまでは、こんなに真剣に

自分の体について向き合うことなどありませんでした。

 

今では、自分と会話しながら、いろいろな事に

丁寧に接しながら、日々を過ごしてゆけています。

 

そして、特にマッサージが大切なんだなと

しみじみと思います。

 

これからもずーっと続けていきます!

ずっとずっとよろしくお願いします。

 

190131

 

(2019.1.31 H.Tさん)