先週の平日は、ぐったりと疲れてしまったのですが、

それは、今を見ずに人に振り回されていたということに気付き、

地に足を着けて、今の自分を見よう!!と、

考え方を変えて行動したら、今週は全く疲れを感じませんでした

 

今週から、お風呂での、短時間『トゲバラ』をしていたのも、

関係していると思います

 

結果がすぐにハッキリ出なくても、

何かしら、毎日小さい気付きはあるので、

短時間でも、やれる時に追加し、

コツコツ続けることで、気付けばすごい事になってた!!という事があります。

 

これからも続けます

 

200620(1) 200620(2)

 

(20.6.20 N.Sさん)