この講座を受講して私はとても変わりました。大きな変化は精神面での安定や強さです。以前の私はいつも不安で他人の評価ばかりを気にしていました。いつも精神が落ち着かず、足が地についていない感覚や自分が自分でない感じ、そわそわする感じがありました。自分のままで良いのだと言う安心感をずっと持てず、嫌われないように自分の気持ちを抑えて生きてきました。ビクビクして生きていました。母に幼い頃に甘えられなかった心の傷をずっと抱えて生きてきました。自信がなく自分を大切にできない辛い日々を過ごしていました。生きる事は辛く苦しいことなんだと信じていました。こんな自分は苦しい変わりたいと思い藁をも掴む思いで101講座を受講しました。
毎回毎回必死に学びワークをこなしました。自分の中のエゴの強さ、大きさにも気づけました。ワークを毎日こなす中で少しずつ少しずつ自分にも変化が現れました。周りの人が自分と違っていたり、自分を否定したりしても不安になりすぎることなく、どっしりと落ち着いていることができるようになりました。嫌な事は嫌と少しずつですが、表現し口に出すことができるようになりました。
自分自身のままでいいんだと心の底で思えるように変わりました。人に嫌われることも本当の自分を出して嫌われるならしょうがないと嫌われることへの恐れも減りました。とっても重い荷物を肩に背負って生きてきましたが、その荷物がだいぶおろせました。
自分は自分のままで良いと言う思いが持てること、心が安定して過ごせることの喜びを感じることができました。1番私の心の中の辛い部分は今までいろいろな書物を読んでみたり、カウンセリングに通ってみたりと様々なものを試してみましたが、変わることができませんでした。私が変われるなんて無理なことだと思っていました。でもこの101講座と真摯に向かい合いワークを懸命に続けたおかげで間違いなく私は変わりました。この講座を受けて本当によかった。考え方生き方、生きている幸せを感じ、いろいろなことが変わりステージが上がったのを実感しています。紹介してくださり教えてくださったスタッフの皆様に感謝です。ありがとうございました。
Sさん 2025.03.27
