101講座を学び始めて2年3ヶ月途中空いてしまった期間もありましたが何とか学び終わりほっとしています。
瞑想は毎日のルーティーンになりやらなければ気持ちが悪いほどになりました。学んでいる間は風邪を引くこともなかったように思います。
101講座を学んで良かったなと思うこととして、夫が自分が希望する言葉を言ってくれたことです。具体的には娘が東京で一人暮らしをしているのですが、娘のところを拠点に押し活をしたり、1人時間を過ごすことが私の何よりのリフレッシュ時間なのですが、つい先日夫から「娘のところに時々は1週間でも10日でも行ってくれば良い家の事は、自分がする」とまさに望んでいたことでした。その言葉を聞けたときには、自分の思いが叶い、不思議さに本当にありがたい夫に対して感謝の気持ちが溢れました。
年に数日気持ちが落ち込み、家事が全くできなくなる私ですが、夫からまさかそんな言葉がと定年になり、夫に対して自分ばかり自由時間があってうらやましいと責めている私の気持ちがどこかに吹っ飛びました。101講座を学び考え方や行動が変わった結果かもしれません。
真の101講座の学びは卒業してからスタートであるとお聞きしました。これからも1日1日を大切に、好きなことを行い、自己肯定感を持ち、バランスを保ちながら実践し、何か些細なことに気づきを得たときにはアラン先生が教えてくれているのだと認識していきたいと思います。生涯かけて向上していきたいです。ありがとうございました。
H.Tさん 50代 2025.02.25卒業
